???? Evet, cep telefonu olmaması fobisi bir şeydir

Robert Triggs / Android Otoritesi ???? Herkese iyi günler ve Daily Authority’ye hoş geldiniz! Yeni bir hafta ve benimkini büyük bir baş ağrısıyla başlatıyorum. Ama endişelenmeyin, işler ancak buradan daha iyi olabilir! Bu haftaki ana hikayemiz “nomofobi” hakkında, özellikle akıllı telefon olmadan yaşama korkusu. Ekran açık, beyin kapalı mı? Dhruv Bhutani / Android Otoritesi Mobil […]

???? Evet, cep telefonu olmaması fobisi bir şeydir

Robert Triggs / Android Otoritesi

???? Herkese iyi günler ve Daily Authority’ye hoş geldiniz! Yeni bir hafta ve benimkini büyük bir baş ağrısıyla başlatıyorum. Ama endişelenmeyin, işler ancak buradan daha iyi olabilir!

Bu haftaki ana hikayemiz “nomofobi” hakkında, özellikle akıllı telefon olmadan yaşama korkusu.

Ekran açık, beyin kapalı mı?

Gökyüzüne bakan elde iPhone 13 Pro incelemesi

Dhruv Bhutani / Android Otoritesi

Mobil cihazlarımıza güvenmemiz büyük bir sorun değil, ancak elinizde tutmamaktan korkmak ele alınması gereken bir şey. Bağımlılık yapan maddeler gibi telefonların da aşırı kullanıldığında şaşırtıcı bazı olumsuz etkileri oluyor. Biz sadece sizin için en iyisini istiyoruz. İşte nomofobi ve telefon bağımlılığıyla mücadele için ipuçlarımız.

Peki nomofobi nedir?

  • Akıllı telefonların bakkal toplamlarını hesaplamaktan, fotoğraflar aracılığıyla anları kaydetmeye ve sevdiklerinizle iletişim halinde olmaya kadar her şey için ne kadar yararlı olduğunu biliyoruz.
  • Ancak, hayatlarımız tamamen onlar tarafından yönetildiğinde bu bir sorun haline gelir.
  • Bazı araştırmalar, bu küçük siyah aynalara ne kadar bağımlı olduğumuzu vurguluyor.
  • Ortalama bir akıllı telefon kullanıcısı, cihazının kilidini günde 150 kez açar.
  • Daha da endişe verici bir şekilde, beş kişiden biri telefonsuz olmaktansa bir hafta boyunca ayakkabısız kalmayı tercih ediyor.
  • “Bağımlılığın doğası, kullanımı kontrol edememe, farkında olmadan kullanmaya zorlama ve kendine ve başkalarına zararlı sonuçlarına rağmen kullanmaya devam etme ısrarını içerir.”
  • Basitçe söylemek gerekirse, bu nomofobidir.

Telefon bağımlılığı neden kötü bir şey?

  • Bağımlılık felç edici bir durumdur.
  • Bazı araştırmalara göre, telefon bağımlılığı aslında beyin kimyasını değiştirebilir.
  • Bu, bir sakinlik veya öfori duygusu üreten GABA adlı bir nörotransmitterin bozulmasını içerebilir.
  • Ek olarak, bazı çalışmalar beyinde Gri Madde kaybı olduğunu kaydetti.
  • Hareket, hafıza ve duyguyu kontrol eden merkezi sinir sisteminin bir parçasıdır.
  • Çevremizle ilgili genel farkındalık eksikliği gibi daha az belirgin olan başka belirtiler de vardır.

Telefon bağımlılığı ile nasıl savaşabilirsiniz?

  • Yine de hepsi kaybolmaz.
  • Telefon bağımlılığı giderilebilir ve nomofobi kontrol altına alınabilir.
  • bu Android Yetkilisi ekibin onlarca yıllık kümülatif akıllı telefon kullanım deneyimi var, işte bu sorunlarla mücadele etmek için birkaç ipucu.
  • Yeni başlayanlar için bildirimleri sınırlandırmanızı öneririz.
  • Bu, telefonunuzu daha az elinize almanızı teşvik edecek basit bir adımdır.
  • Bununla el ele giderken, kasıtlı molalar verdiğinizden emin olun.
  • Bağlantılı dünyamızda aktif olarak bağlantıyı kesmek kolay değil, ancak arkadaşlarınız veya ailenizle birlikteyken telefonunuzu görmezden gelme alıştırması yapmalısınız.
  • Bazı AA üyeleri, yatmadan önce telefonu başka bir odaya koymanın uykularını iyileştirdiğini fark ettiler.
  • Ayrıca, mobil oyunlara istediğinizden daha fazla zaman harcıyorsanız, en bağımlılık yapan Android oyunlarından bazılarından kaçınmak isteyebilirsiniz.
  • Son olarak, son ipucumuz, kullanımınızın bilincinde olun, ancak kendinizi cezalandırmayın. Google’ın Dijital Dengesi gibi araçlar gerçekten yardımcı olabilir.
  • “Telefonumu şimdi kullandığımdan çok daha fazla kullanırdım. Ancak sınırları ne kadar çok tanımlarsanız, telefonunuzu zorla almamak o kadar kolay olur.”

Pazartesi Memesi

Twitter draması yavaşlama belirtisi göstermiyor. Platformdaki doğrulamanın tüm karmaşası sayesinde gerçek hesapları sahte hesaplardan ayırmak hiç bu kadar zor olmamıştı. İster şaka ister protesto olsun, birkaç kullanıcı artık resmi rakamlar olarak geçen sahte “mavi tik” hesapları oluşturdu.

Ryan McNeal’ımız, bir grup sahte Papa, şüpheli bir LeBron ve bir Tesla taklidi de dahil olmak üzere, hafta sonu boyunca bu sahte tweet’lerin bazılarını topladı. Reddit kullanıcıları yığına birkaç tane daha ekledi.

pazartesi meme günlük otorite 14 kasım 2022

Teknory